季節の変わり目に口内炎
こんにちは、英デンタルクリニックです。
やっと春らしくなったと思ったら、急に寒くなったり暑くなったり。お体の調子も悪くなってしまいますね。
季節の変わり目によく
『口内炎が痛くて食事が辛いんです。』
『口内炎痛いのでそこ触れないように治療してください』
という患者さんが多くいらっしゃいます😱
食べるとしみるし、歯が当たったりとても痛くてつらいですよね。。
口内炎は免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足やホルモンバランスの乱れなどさまざな原因から起こるようです。
口内炎ができたら体からの不調のサインです！
疲れているようならしっかりと睡眠をとりましょう。
バランスのとれた食事を心がけるのも大事ですね。
ビタミン不足から口内炎ができるとも言われています。
レバーや卵、乳製品にはビタミンB2が多く含まれているので積極的にとりまょう。
そして、お口の中を清潔に保つことも大事です！
お口の中が痛くて歯ブラシを口に入れるのもためらってしまうかもしれませんが、痛いところに気をつけて、やさしくブラッシングをして清潔な口内環境を維持しましょう。
あまりに痛くて辛いようでしたら、うがい薬や塗り薬の処方も可能ですのでお気軽にご相談ください。
