柏の歯科（歯医者）英デンタルクリニック,一般歯科（虫歯・歯周病治療等）や在宅訪問歯科治療を行なっています。

スポーツドリンクと虫歯

スポーツの際や、今の季節ですと熱中症の予防にスポーツドリンクを飲む機会があるかと思います。

実はスポーツドリンクにはかなりの量のお砂糖が含まれています。

酸性度も高い飲み物であり、虫歯になるリスクが高い飲み物と言えます。

とはいえスポーツドリンクを口にしないことは難しいかと思いますので、

☆少しずつ飲んだり口に溜めたりせず、一気に飲む事

☆飲んだあとにお水でうがいする事

☆キシリトールのタブレットやガムを摂取する事

など飲み方を工夫して虫歯のリスクを減らしましょう。