大人こそ虫歯リスクが高い！？見逃せない原因と対策
こんにちは、千葉県柏市の英デンタルクリニックです！
「虫歯って子どもがなるもの」というイメージ、ありませんか？
実は、大人も油断できません。むしろ大人ならではの虫歯リスクがあるんです。
大人に多い虫歯の原因と、その対策を分かりやすくご紹介します！
・年齢を重ねると、歯ぐきが下がって歯の根元が露出します。
この「歯の根（根面）」は、エナメル質に覆われていないため虫歯になりやすいのです。
**根面う蝕（こんめんうしょく）**と呼ばれるこの虫歯、進行が早く気づきにくいのが特徴。
・加齢やストレス、薬の副作用により唾液の分泌が減少することがあります。
唾液は口内を洗浄・中和する“天然の予防液”。少なくなると、虫歯菌が繁殖しやすくなります。
特に夜間は唾液の量が少なくなるので、就寝前の丁寧なケアが大切です。
・治療済みの歯だから安心…と思いきや、詰め物や被せ物のすき間から虫歯が再発することがあります。
これを「二次カリエス」と呼びます。
一見わからない場所にできるため、定期検診でのチェックが必須です。
・仕事や家事で忙しい大人ほど、歯みがきをサッと済ませがち。
「朝は時間がない」「夜は疲れて面倒…」そんな習慣が、虫歯の温床になります。
1日2回以上の丁寧な歯みがきと、できればデンタルフロスや歯間ブラシの併用を！
大人虫歯を防ぐ5つの習慣
✅ フッ素配合の歯磨き粉を使う
✅ 歯間ブラシやフロスで細かい汚れを除去
✅ 定期的な歯科検診
✅ 唾液の分泌を促す（ガム・水分補給・よく噛む）
✅ 間食は控えめに、糖分の摂取は時間を決めて
大人になってからの虫歯は、気づいたときには進行していることが多いです。
自分の歯を長く守るためにも、毎日のケアとプロによるチェックがカギになります！
英デンタルクリニック
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