むし歯、歯周病の原因となる歯垢を効率的に除去するために歯ブラシは1ヶ月に1本を目安に交換しましょう
歯磨きの目的はむし歯や歯周病を予防すること、でも間違ったやり方や適切なケア用品を使わないとむし歯や歯周病の原因となる歯垢を効率的に除去することはできません。そこで今回は歯ブラシの取り替え時期について解説いたします。結論から申し上げると歯ブラシは1ヶ月に1本を目安に交換することをおすすめします。その理由はライオン歯科衛生研究所の調べによると歯ブラシの毛先が開くと、毛先が歯にきちんと当たりにくくなり、効果的にプラークを落とせなくなりまた、毛先が開いていなくても長い間使用していると植毛に弾力がなくなり、歯垢の落ち具合が低下すると公表しています。ちなみに毛先が開いてきた歯ブラシで磨いた場合、開いていないものに比べて歯垢除去率は62.9%に落ちるとの試算が出ています。また長く使っていると不衛生にもなりますので歯ブラシの交換は1ヶ月に1本を目安に交換するようにしましょう。
