柏の歯科（歯医者）英デンタルクリニック,一般歯科（虫歯・歯周病治療等）や在宅訪問歯科治療を行なっています。

口呼吸していませんか？

普段呼吸をするときは無意識に行っているかと思いますが、空気を吸ったり吐いたりするのは鼻からでしょうか？

口からでしょうか？

もし口呼吸がクセになってしまっていると、口の中が常に乾燥し口腔内で菌やウイルスが繁殖しやすくなります。

それにより風邪をひきやすくなったり、口臭が発生しやすくなります。

また常に口が開いているため、お口周りの筋肉が緩みやすく顔の形のゆがみの原因にもなります。

お心当たりの方は、鼻呼吸を意識的に行い改善しましょう。