柏の歯科（歯医者）英デンタルクリニック,一般歯科（虫歯・歯周病治療等）や在宅訪問歯科治療を行なっています。

百会のツボ

寒くなったかと思えば、また急に暑くなってきたりと今年はほんとうに気温が安定しないですね。

なんとなく体調がすぐれなかったりなどはありませんか？

もしかしたら「寒暖差」による疲労かもしれません。

寒暖差が大きいと自律神経の機能が乱れ、体調不良に繋がります。

自律神経を整える効果のあるツボをご紹介します。

『百会(ひゃくえ)』

頭のてっぺんにあり、両方の耳の先を結んだ線と正中線が交わるところにあるツボです。

強く押しすぎないように注意してマッサージしてみてはいかがでしょうか。