舌体操
舌の動きがスムーズになると、食べ物を咀嚼したり飲み込んだりする動きはもちろん、発音や唾液の分泌も促進されます。
筋肉が引き締まって、ほうれい線が目立たなくなり、二重あごも改善する小顔効果や、リンパの流れが良くなり顔のしわやシミの予防することが期待できます。
日常の習慣にしていただけると良いと思います。
柏の歯科（歯医者）英デンタルクリニック,一般歯科（虫歯・歯周病治療等）や在宅訪問歯科治療を行なっています。
お知らせ
執筆者：日本抗加齢医学会専門医 上村英之
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