舌ブラシの使い方と注意
こんにちは！
英デンタルクリニックです🦷🪥
今回は舌ブラシの使い方についてご説明します！
①舌ブラシを水で濡らす
②舌ブラシを舌の『奥から前』へ『3〜5回』撫でるように優しく動かす
③舌ブラシを水ですすぎ、風通しの良い所で保管
〈ポイント〉
⭐️1日1回・朝に使用
⭐️水で濡らした状態で使用する
⭐️撫でるように動かす
口腔内は寝ている間に唾液の分泌が減る事で細菌が繁殖すると言われています。
そのため、朝に舌ブラシをして舌苔を除去することが効果的となります！
舌ブラシはやりすぎてしまうと傷がついて細菌の温床となり、かえって歯周病や口臭を引き起こしてしまったり味覚障害を悪化させてしまうことがあります。
皆さんに知っていただきたいのは、
『健康的な舌は真っ赤ではない！』
という事です。
舌はうっすらと舌苔が付着し、ピンク色なのが健康的とされています！
なので「白いのは全部取らなきゃ！」とは思わず、優しく舌を撫でるように使ってあげてください✨
当院ではC iメディカルの『ゼクリン』をお取り扱いしています！
気になる方はスタッフまでお声掛けください👩🏻⚕️🪥
