子どもの姿勢が歯並びに影響する！？│千葉県柏市・新柏の歯医者
成長期の姿勢が歯並びに影響します
突然ですが、子どもの姿勢が歯並びに影響することをご存じですか？👦👧
歯並びは遺伝だけで決まるわけではありません。
実は、毎日の姿勢やお口の使い方も大きく関係しています。
猫背になると
子供の姿勢の悪さは、顎の正常な発達を妨げ、出っ歯や受け口、叢生（乱ぐい歯）などの歯並びの悪化を招く大きな原因になります。
特に成長期は全身の骨格バランスが顎や歯に影響しやすいため、日頃の姿勢改善がとても重要です。
猫背になると…
✔️ お口がポカンと開きやすい
✔️ 舌が正しい位置に収まりにくい
✔️ あごの成長に影響が出ることがある
その結果、歯並びやかみ合わせが乱れる原因になることもあります。
Q&A🍃
Q1. 歯並びは遺伝だから、姿勢を良くしても意味はないですか？
A. 遺伝だけでは決まりません。
歯並びには遺伝の影響もありますが、姿勢・舌の位置・口呼吸・指しゃぶりなどの生活習慣も大きく関係します。
毎日の姿勢を意識することで、お口周りの筋肉が正しく働き、あごの健やかな成長をサポートできます。
Q2. 子どもの姿勢が悪いかどうかは、どうやってチェックできますか？
A. こんな様子があれば要チェックです。
✅ 猫背になっていることが多い
✅ 食事中に肘をつく
✅ 足をぶらぶらさせて座る
✅ 口がポカンと開いている
✅ 頭が前に出ている
一つでも当てはまる場合は、普段の姿勢を見直してみましょう。
Q3. 今日から家庭でできることはありますか？
A. 毎日の小さな習慣が大切です。
・足の裏を床や足台につけて座る
・背筋を軽く伸ばす
・鼻で呼吸することを意識する
・よく噛んで食べる
今日からできる姿勢のポイント
🌱 今日からできる姿勢のポイント
・背筋を軽く伸ばす
・足の裏をしっかり床につける
・あごを引いて目線はまっすぐ
・食事中も姿勢を意識する
毎日の小さな習慣が、お子さんの健やかな成長ときれいな歯並びにつながります✨
「うちの子は姿勢が気になる…」
「いつもお口が開いている…」
そんなときは、お気軽にご相談ください。
医院情報🏥
📍英デンタルクリニック
住所：千葉県柏市新柏4-8-10
電話番号：04-7199-8836
診療時間：9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
※土曜は17:00まで
休診日：水曜、日曜、祝日(祝日のある週は水曜振替診療)
