食欲の秋による虫歯のリスク| 千葉県柏市・新柏の歯医者
食欲の秋、虫歯にご注意
秋は、さつまいも・栗・果物・お菓子など、おいしいものが増える季節ですね🍎🌰
実は、食べる量だけでなく「食べる回数」も虫歯のリスクに関係しています🦷
だらだらと間食を続けていると、お口の中が酸性になっている時間が長くなり、歯がむし歯になりやすい環境に。
Q&A
🍠 食欲の秋に気をつけたい！むし歯Q&A
Q1. 秋はむし歯になりやすいって本当？
A. 秋だから特別むし歯になりやすいわけではありませんが、さつまいも・栗・果物・お菓子などを食べる機会が増えることで、飲食の回数が増えるとむし歯リスクが高まる可能性があります。
Q2. むし歯予防には「食べる量」と「食べる回数」、どちらが大切？
A. どちらも大切ですが、特に「食べる頻度」を意識しましょう。
飲食のたびに口腔内は酸性に傾きます。間食を何度も繰り返すと、歯の「脱灰」が進みやすくなります。間食は時間を決め、だらだら食べを避けることがポイントです。
Q3. 甘いものを食べたら、すぐ歯磨きしたほうがいい？
A. 基本的には、食後の歯磨きでプラークを除去することが大切です。
外出先などですぐに歯磨きができない場合は、水やお茶で口の中をゆすぐこともおすすめです。さらに、フッ化物配合歯磨剤を使用して、歯を強くする習慣をつけましょう🪥✨
大事なポイント🦷✨
✔ 間食は時間を決める
✔ だらだら食べを避ける
✔ 甘い飲み物を習慣的に摂取しない
✔ 食後は歯磨きでプラークを除去する
おいしいものを楽しみながら、食べる時間にも少し意識を向けて、むし歯を予防しましょう🪥✨
医院情報
📍英デンタルクリニック
住所：千葉県柏市新柏4-8-10
電話番号：04-7199-8836
診療時間：9:00〜13:00 / 14:00〜18:00
※土曜は17:00まで
休診日：水曜、日曜、祝日(祝日のある週は水曜振替診療)
